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厦门热线荐:鲜笋炒金针菜 (1)
厦门热线 Xmwww.com 2008-05-29 17:19:24 厦门热线

  冬笋和金针菜皆是质嫩味鲜、清脆爽口、营养丰富的健康菜,将两者拌炒成菜后,其味道鲜美,脂肪和热量又很低,常食既可以减肥消脂,又可以祛斑抗皱、养颜润肤和抗衰老,最适合喜欢美食却怕胖的MM常吃!

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烹制材料


  烹制材料(两人份)

  材料:冬笋(500克)、干金针菜(50克)、红萝卜(1/3根)

  调料:油(3汤匙)、海天海鲜酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/4汤匙)

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