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厦门热线荐:五款美味减肥粥 (2)
厦门热线 Xmwww.com 2008-05-29 18:05:54 厦门热线

五款超效美味减肥粥

什锦乌龙粥


  什锦乌龙粥

  原料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。

  制法与用法:将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7—8分钟,取出纱布包,即可食用。

  功效:利水、减肥。

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